中国天气网讯 今起三天(8月20日至22日)，我国京津冀及东北再迎强降雨进程，东北局地有暴雨，公众需眷注预警预告信息。今天是出伏后的第一天，我国朔方高温消减，但南边多地仍有高温，额外是长江中下流等地湿度较大，桑拿天握续，公众仍需谨防防暑。

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我国中东部今起迎大界限降雨 京津冀及东北局地雨势较强

昨天，我国的降水主要迫临在华南沿海及西北地区东部，其中安徽南部、浙江、福建、广东中南部、广西中南部、云南、四川盆地西部、重庆北部、湖北西部及陕西南部、河南北部、山东西部等地部分地区出现散布性大雨或暴雨，广西南宁、钦州、玉林，广东广州、湛江，福建厦门、莆田、福州、宁德等局地大暴雨，福建福州局地特大暴雨。

今起三天，我国中东部地区又将自西向东出现一次大界限降雨进程，华北以中到大雨为主，东北局地有暴雨。从降雨中枢影响时段来看，华北地区主要在20日，东北地区在21日。

具体来看，今天，陕西东南部、重庆北部和西南部、四川东南部、云南东北部、湖北西部、河南西部和北部、山西南部、山东西北部、河北东部、天津、北京东部、广东中西部、广西东南部、福建南部、西藏东南部等地部分地区有大雨，其中，陕西东南部、重庆北部和西南部、四川东南部、云南东北部、湖北西北部、河南西部、山东西北部、天津东部、广东珠三角北部、广西东南部等地局地有暴雨。

翌日，内蒙古东北部、黑吉辽三省大部、山东中东部、安徽中南部、湖北中东部、湖南中东部、江西、福建西北部、贵州中南部、广西西北部、云南中西部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，黑龙江西南部、吉林东南部、辽宁中东部、安徽西南部、湖北东部、湖南东南部、江西中北部等地局地有暴雨或大暴雨。

后天，内蒙古东北部、吉林东部、苏皖南部、浙江、湖南南部、江西中北部、福建西北部、广西西北部、云南中南部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，安徽南部、江西东北部、浙江西部和东部、广西西北部、云南西部、西藏东南部等地局地有暴雨。

欢悦部门提示，当今华北、东北地区泥土含水量弥散，松辽和海河流域部分河流握续高水位初始。受新一轮降雨进程影响，上述地区仍存在洪涝和山洪、地质灾害的风险。此外，四川、云南、陕西等地部分地区发生地质灾害的风险较高，当地需加强退守。

本日出伏！朔方高温消减 南边多地桑拿天握续

今天是出伏后的第一天。总结本年的三伏天，高温日数较多的区域迫临在新疆南部、四川盆地、江南、华南等地，武汉、杭州、重庆等城市高温日数在20天以上，湖南局地以致逾越30天。

夙昔几天，我国朔方大部暑热渐消，东北、西北多地早晚时段秋意渐显，华北等地的湿度下落，盛暑感将逐步缓解。

但在南边，尤其是江南及重庆等地干寒天气仍将握续，部分地区仍有高温串场。省会级城市中，像长沙、重庆今天最高气温皆可达35℃，湿度较大，不绝体验桑拿天，夜温也可达25℃以上，暑热24小时待机。上述地区公众仍需谨防防暑，多喝水、多休息、多透风，增强免疫力，保握室内空气开通；尽量幸免在午后气温较高时段外出im体育入口，如出现头晕、恶心等中暑步地需实时就医。（中国天气网）